Libro: El Humor En Los Tiempos De La Cólera: Efectos Del Hum

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Libro: El humor en los tiempos de la cólera: Efectos del humor sobre el estrés, agresividad, salud, calidad, duración, estilo de vida (Spanish Edition)

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Las tensiones y frustraciones propias de la civilización actual, requieren el desarrollo de recursos personales capaces de evitar sus efectos dañinos sobre nuestra salud física y mental, así como sobre nuestro estilo, calidad y duración de la vida. El autor, luego de 48 años de trabajo, dedicado a la psiquiatria, la ética y la psicología médica, aborda la relevancia de las diferentes modalidades del humor como recursos para neutralizar el estrés y comenta sus formidables ventajas sobre otras tácticas de enfrentamiento, sumamente dañinas , entre las que sobresalen el uso indebido de sustancias psicoactivas y otros comportamientos de alto riesgo. Mediante un lenguaje asequible, aporta argumentos con sólidas bases científicas, que explican los efectos neutralizadores del humorismo, la comicidad y el chiste, sobre el estrés cotidiano. Describe el estilo de vida sano, así como otros que conducen a enfermedades crónicas no trasmisibles determinates de sufrimientos, y muertes prevenibles. Expone mediante chistes modelos, tácticas narrativas en contextos no profesionales y destaca que cada hora de buen humor, prolonga dos días más de existencia de vida saludable.

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