Libro La Revolucion Del Bienestar
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Características principales
Título del libro | La Revolucion Del Bienestar |
|---|---|
Autor | PEREZ, ALEJANDRA; MOREL, DANIELA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Diana |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Otros
Cantidad de páginas | 256 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 100 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Tamaño del libro | Mediano |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 9789566122388 |
Descripción
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Autor: Daniela Morel, Alejandra Pérez
Año edición: 2023
Editorial: Diana
ISBN: 9789566122388
Páginas: 256
Dimensión: 15 × 23 cm
Tapa: Rústica con solapas
La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma.
Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras –Los 7 pilares del bienestar–, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico,
pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad
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