Libro El Pequeño Libro Negro De La Sabiduría Del Entrenamien

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descripción del producto

Un libro raro - Dan John, autor de Easy Strength y Never Let Go

La consistencia es clave

La regla más importante de un entrenamiento efectivo es ser consistente. Sin embargo, es sorprendentemente fácil y humano romper esta regla. La sabiduría de la capacitación consiste en reconocer y priorizar los principios de capacitación más importantes y no distraerse con cuestiones secundarias.
En The Little Black Book of Training Wisdom, el Dr. Dan Cleather, un entrenador de fuerza y ??acondicionamiento de élite, describe los principios fundamentales del entrenamiento de una manera simple y accesible. Además, menciona algunas de las trampas de entrenamiento más comunes para que puedan evitarse. El libro es imprescindible para cualquier persona que quiera aprender a desarrollar una destreza atlética dominante trabajando de manera más no más difícil. Dan atraviesa el basurero intelectual que ha dominado nuestro campo durante las últimas décadas y nos brinda claridad y - Dan John

Sobre el Autor

Dan es lector de fuerza y ??acondicionamiento y director del programa de maestría en fuerza y ??acondicionamiento de la Universidad St Marys, Twickenham, Reino Unido. Antes de unirse a St Marys, trabajó como entrenador de fuerza y ??acondicionamiento en el Instituto Inglés del Deporte. Comenzó su carrera como entrenador como entrenador voluntario asistente de fuerza y ??acondicionamiento en la Universidad Estatal de California en Long Beach. Dan ha entrena...



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Marca: Createspace Independent Publishing Platform
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
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