Libro: Enciclopedia De Anatomía Del Ejercicio (anatomía De)

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revisión

[Reseña de la edición de tapa dura:] [reseña destacada] Editor de la revista Fitness y campeón nacional de culturismo El título sensato de Liebman se remonta a lo básico, educando a los usuarios sobre cómo hacer ejercicios específicos, ilustrando en bocetos anatómicos cómo el cuerpo se ve afectado por ellos, y enumerar qué ejercicios preparan mejor el cuerpo para varios deportes. La Parte 1 ofrece comentarios generales y consejos sobre ejercicio y nutrición, así como imágenes generadas por computadora (CGI) de gran formato del cuerpo humano con sus músculos etiquetados. Las otras secciones del libro muestran ejercicios y estiramientos en una página cada una, con una página que ofrece un tutorial ilustrado con fotografías, y la página opuesta presenta un CGI del cuerpo trabajando con los músculos relevantes. Lo más útil es el segmento de entrenamientos. , con instrucciones para dos rutinas, cada una para practicantes principiantes, intermedios y avanzados que desean concentrarse en una parte particular del cuerpo o prepararse para un deporte en particular. Las entradas específicas de deportes preparan a los lectores para pasatiempos comunes como béisbol, ciclismo y diversas artes marciales, pero también para deportes como tiro con arco, hurling y waterpolo. Cerrando el libro hay glosarios de términos ingleses y latinos. VEREDICTO Este útil título, que también funcionará bien como artículo circulante, presenta ese algo extra para los entusiastas del fitness que quiere...



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Marca: Firefly Books
Dimensiones: 0.28 x 0.23 x 0.02mts.
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