Libro: Yoga Para Todos: 50 Posturas Para Cada Tipo De Cuerpo

Descripción

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descripción del producto

El yoga puede beneficiar a todos los cuerpos, ¡incluido el tuyo! Descubra cómo aprovechar todo lo que el yoga tiene para ofrecer con esta guía de yoga que lo abarca todo.

No importa quién seas o cuáles sean tus habilidades, Yoga para todos incluye 50 poses fabulosas que prueban algo que a todos les encanta. Desde yoga para tallas grandes y yoga para embarazadas, hasta yoga para personas mayores o discapacitadas, puede explorar variaciones y modificaciones de las poses de yoga más queridas, desde la comodidad de su hogar. Cada ejercicio utiliza los elementos esenciales del yoga para garantizar que pueda obtener todos los beneficios físicos y mentales, y también le permitirá realizar las 10 secuencias, que combinan diferentes poses en una sola experiencia y se centran en los beneficios de salud específicos que cada pose tiene en su cuerpo.

Sumérgete para descubrir:

- Una guía de yoga ilustrada visualmente que muestra la diversidad de las personas y sus habilidades físicas mixtas
- 50 ejercicios de yoga con un mínimo de 3 modificaciones para diferentes tipos de cuerpo
- 10 secuencias que combinan el ejercicio mencionado anteriormente
- Información experta en Yoga y cómo incorporar estos ejercicios en la vida cotidiana.

Durante años, los libros sobre yoga han pedido a los lectores que hagan todo lo posible (¡literalmente!) para adaptarse a sus demandas físicas. ¡En DK, creemos que es hora de cambiar eso! ¿Por qué no permitir que los lectores exijan q...



Color: Blanco.

Marca: Alpha
Dimensiones: 0.23 x 0.20 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.77 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.77 Kilogramos.
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Garantía del vendedor: 30 días