El Gran Libro De Ejercicios Para La Salud De Los Hombres: Y

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descripción del producto

¡La edición revisada incluye 100 nuevos ejercicios!

El Libro de ejercicios de Menøøs Health es la guía de ejercicios esencial para cualquier persona que quiera tener un mejor cuerpo. Como la colección de ejercicios más completa jamás creada, este libro es una herramienta poderosa para moldear el cuerpo tanto para principiantes como para levantadores de pesas experimentados. Este libro contiene cientos de consejos útiles, los últimos descubrimientos en la ciencia del ejercicio y entrenamientos de vanguardia de los mejores entrenadores del mundo.

Respaldada por la autoridad de la revista Mens Health, esta edición actualizada y revisada presenta 100 nuevos ejercicios para perder grasa en 20 entrenamientos de BJ Gaddour, director de acondicionamiento físico de Mens Health, y 1,350 fotografías que muestran los movimientos de cada músculo y un plan de entrenamiento para cada objetivo de fitness

Sobre el Autor

Adam Campbell es el director de acondicionamiento físico de Mens Health y un escritor ganador del premio National Magazine. Tiene una maestría en fisiología del ejercicio y es entrenador de fuerza y ??acondicionamiento certificado por la NSCA. Campbell ha aparecido en Good Morning America, The Early Show y VH-1.

• Libros Rodale


Color: multicolor.

Marca: Rodale Books
Dimensiones: 0.22 x 0.20 x 0.03mts.
Peso del Producto: 1.32 Kilogramos.
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