Libro: Pole Dance Fitness: El Libro Completo
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Pole Dance Fitness: The Complete Book |
|---|---|
Autor | Kartaly, Irina |
Idioma | Inglés |
Editorial del libro | Meyer & Meyer Media |
Tapa del libro | Blanda |
Otros
Cantidad de páginas | 416 |
|---|---|
Altura | 3 cm |
Ancho | 20 cm |
Género del libro | Deporte |
Tipo de narración | Novela |
ISBN | 9781782551263 |
Descripción
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PRODUCTO: Libro: Pole Dance Fitness: The Complete Book
DESCRIPCION:
Pole Dance Fitness es una guía para realizar los mejores ejercicios de pole dance para crear un entrenamiento intenso. El libro contiene información específica, descripciones prácticas y fotografías a todo color diseñadas para ayudar al lector a comprender lo mejor de cada ejercicio, movimiento, truco o giro. También se incluyen conjuntos de ejercicios detallados para crear su mejor entrenamiento, así como información sobre cómo estirarse antes y después de realizar los trucos de pole dance. Los entrenamientos están diseñados para progresar a medida que avanza su acondicionamiento y condición física, lo que reduce el riesgo de lesiones. Las notas técnicas para cada figura de poste y giro se relacionan con su nivel de dificultad para que no te encuentres realizando un ejercicio que esté más allá de tu capacidad.
No es solo un entrenamiento, la composición única de las transiciones de pole dance se combina para crear diferentes rutinas de baile y acrobacias, por lo que no solo mejorarás tu postura y alineación corporal y tu estado físico general, ¡sino que también te lo pasarás genial haciéndolo!
Color:
Marca: Meyer & Meyer Media
Dimensiones: 0.25 x 0.20 x 0.03mts.
Peso del Producto: 1.20 Kilogramos.
Peso de Envio: 1.20 Kilogramos.
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