Libro: Más Delgado, Más Delgado, Más Fuerte: La Ciencia Simp

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PRODUCTO: Libro: Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body (The Thinner Leaner Stronger Series)

DESCRIPCION:
El libro de fitness para mujeres más vendido a nivel internacional

¿Es este un libro de ejercicios que puede brindarte un “cuerpo de nena de Hollywood” tonificado en 30 días?

No.

¿Es un libro de culturismo lleno de “trucos” de dieta y ejercicio para ganar músculo magro y derretir la grasa abdominal más rápido que un estornudo en un ciclón?

Absolutamente no.

Pero, ¿es un libro de ejercicios (y un libro de nutrición) que le mostrará exactamente cómo comer y hacer ejercicio para perder hasta 35 libras de grasa (o más) y ganar cantidades llamativas de definición y fuerza muscular?

Sí.

Y más rápido de lo que probablemente crees posible

Porque este es el trato:

Desarrollar músculos y perder grasa no son tan complicados como te han hecho creer.
No es necesario: Obsesionarse con una alimentación saludable y evitar alimentos nocivos como el azúcar, la carne y el pan. Algunos alimentos son más nutritivos y deben consumirse con más frecuencia que otros. Eso es todo.
No es necesario: Pasar un par de horas en el gimnasio todos los días realizando agotadores entrenamientos de fuerza. Sudar a mares, sentir mucho dolor, entrenar hasta cansarme. . . todos completamente sobrevalorados por ganar masa muscular y fuerza.
No es necesario: Esforzarse en la caminadora. De hecho, no necesita hacer ningún ejercicio cardiovascular para deshacerse de la fea grasa del abdomen, las caderas y los muslos e incluso desarrollar su mejor cuerpo.
Estas son sólo algunas de las mentiras y mitos dañinos q...



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