Libro: Biomecánica Del Yoga: Estiramiento Redefinido

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descripción del producto

Biomecánica del yoga: estiramiento redefinido proporciona una exploración única basada en la evidencia de las complejidades del movimiento humano y lo que implica una práctica de yoga segura y efectiva. El énfasis se quita de la flexibilidad y se centra en una narrativa de adaptación del tejido corporal. Los enfoques convencionales del yoga moderno se examinan a través de una lente biomecánica, y surgen perspectivas tanto en la literatura de rehabilitación como de ciencias del deporte. Entretejido ingeniosamente a lo largo del libro hay un subtexto que mejora la alfabetización de de los lectores mientras hace un llamado apasionado por el papel de la en la evolución de cómo enseñan los maestros y cómo practican los profesionales. Tanto los profesores de yoga como los practicantes de yoga discernirán las asanas de yoga por su papel en la salud musculoesquelética. Los terapeutas de yoga y otros proveedores de atención médica aliados pueden aplicar los principios discutidos a sus respectivas profesiones. Todos los lectores comprenderán las modificaciones de las poses en el contexto de la gestión de la carga, reduciendo el miedo a lastimarse y descubriendo la solidez y la resiliencia del cuerpo humano.

La cobertura incluye -

Conceptos básicos de biomecánica Fuerza, cargas y estrés Sobrecarga progresiva y especificidad Estiramiento convencional Estiramiento y rendimiento Excéntricos Propiedades mecánicas del tejido conjuntivo ...



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Marca: SLACK Incorporated
Dimensiones: 0.24 x 0.19 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.73 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.73 Kilogramos.
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