No Puedo Con Esto Que Siento. Una Guía Para Comprender / Be

Descripción

NO PUEDO CON ESTO QUE SIENTO. UNA GUÍA PARA COMPRENDER / BE. ¿Sientes envidia más veces de las que te gustaría confesar? ¿Le temes a la soledad? ¿La tristeza no te deja salir de las cómodas sábanas de tu cama? ¿Alguna vez te han dicho que «sientes demasiado»? Vivimos en un mundo que nos ha enseñado a categorizar nuestras emociones en buenas y malas, como si fueran superhéroes y villanos de películas. Los medios de comunicación, la publicidad y las redes sociales nos han inculcado la idea de que nuestra misión en la vida es perseguir el éxito laboral, la alegría y el amor, y que todo lo demás nos vuelve débiles. Sin embargo, sentir odio, celos, frustración y tristeza es más común de lo que creemos. En No puedo con esto que siento, Beatriz Córdova, autora del exitoso libro Mi amiga Ansiedad, nos invita a hacer un espacio para todas esas emociones que nos han dicho que debemos ocultar. A través de experiencias personales, consejos de expertos y ejercicios prácticos, este libro nos guía a reconocer y entender nuestras mal denominadas «emociones negativas». Descubre cómo transformar el odio en un aliado, la frustración en una fuente de reflexión y la tristeza en una oportunidad de crecimiento personal.
.../Autor: BEA CÓRDOVA /ISBN: 9789564086231 /Género: Autoayuda y superación /Encuadernación: Tapa blanda /Número de páginas:192 /Editorial: Planeta /Libro Original-Nuevo- Provee el editor