Libro Nada Es Tan Terrible - Rafael Santandreu
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Nada Es Tan Terrible |
|---|---|
Autor | Rafael Santandreu |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Edición del libro | 1a |
Año de publicación | 2018 |
Marca | Grijalbo |
Otros
Cantidad de páginas | 320 |
|---|---|
Género del libro | Autoayuda |
Subgéneros del libro | Superación personal |
Tipo de narración | Libro FISICO |
ISBN | 9788425355851 |
Descripción
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- Dejar de preocuparse,
- Disfrutar más intensamente de la vida,
- Tener «cero» complejos,
- Adquirir carisma,
- Desactivar a las personas difíciles
- Y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- Y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
Ficha Técnica
Editorial: Grijalbo
N de Páginas: 320
Dimensiones: 15 x 23 cm
Encuadernación: Tapa blanda
Año Publicación: 2018
Idioma: Español
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