Activar El Nervio Vago, Libro, Navaz Habib

Descripción

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Autor: Navaz Habib
Año edición: 2024
Editorial: Urano
ISBN: 9788418714511
Páginas: 224
Dimensión: 21 × 13 cm
Peso: 280 g
Tapa: Rústica con solapas
Edad Sugerida: +16

Un enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo.

La ciencia destaca cada vez más la importancia del nervio vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlo para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora y reguladora del propio organismo.

Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nos proporciona en estas páginas las herramientas necesarias para aprender a estimular el tono vagal en nuestro día a día, y regenerar nuestra salud.

Mediante acciones muy sencillas podremos mejorar la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, la inflamación, la calidad del sueño, el exceso de apetito o la ansiedad. Esta es una guía diseñada para empezar a disfrutar hoy mismo de un bienestar integral.