Libro: El Poder De La Alimentación Saludable: Descubre Como

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PRODUCTO: Libro: EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE: Descubre como perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu sistema inmunológico y hormonal, vista, piel y mucho más cambiando tu alimentación. (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
La alimentación saludable tiene un efecto increíble en nosotros, es capaz de cambiarnos a corto, medio y largo plazo en los aspectos más importantes de nuestro organismo y nuestro bienestar. ¿Qué podemos mejorar con una alimentación consciente? La alimentación, repercute en aspectos como nuestra apariencia física, nuestro porcentaje de grasa corporal, capacidades cognitivas, nuestro estado anímico, nuestros niveles hormonales, nuestra vista, el rendimiento físico, el sistema inmunológico, y nuestro descanso y sueño de cada noche... Si quieres saber cómo optimizar al máximo y sacar partido a cada uno de estos aspectos para beneficiar del poder de la alimentación, este es el momento.

Durante las últimas décadas no se ha dejado de estudiar cómo reacciona nuestro cuerpo a ciertos alimentos, a ciertas vitaminas, minerales, que efectos provocan en nuestro organismo y como el simple hecho de consumir frecuentemente ciertos alimentos en nuestra dieta puede ayudarnos a prevenir enfermedades muy comunes. en nuestra sociedad. Y lo cierto, es que, a día de hoy, en pleno siglo 21 podemos acceder a cualquier alimento con simplemente ir al supermercado. No tenemos que cazar, ni pescar, ni cultivar, ni tenemos la necesidad de tener alguna cadencia de ninguna vitamina por falta de ciertos alimentos. Lo que aprenderás sobre la alimentación saludable. Los claves alimentos para perder grasa. Cómo mejorar nuestro sistema hormonal. Ganar masa muscular y mejorar el rendimiento deportivo. Alimentac...



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