Libro: La Ciencia Del Pilates: Entender La Anatomía Y El Art

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Science of Pilates: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice (DK Science of)

DESCRIPCION:
descripción del producto

Explore la ciencia detrás de más de 50 ejercicios de pilates para dominar cada movimiento con confianza y control.

DK te trae un libro de salud innovador que te ayudará a revitalizar tus entrenamientos y perfeccionar tu práctica de Pilates, al comprender la acción muscular, la respiración y las técnicas requeridas, en cada paso del camino.

¿Sabías que realizar Pilates puede fortalecer tu núcleo, mejorar la flexibilidad y la postura y ayudar a reducir el estrés y la ansiedad al mismo tiempo? Con el respaldo de investigaciones científicas, aprenda cómo los ejercicios de Pilates benefician a todos los sistemas del cuerpo. Science of Pilates revela los hechos con obras de arte anotadas que muestran la mecánica, los ángulos, cómo se ven afectados el flujo sanguíneo y la respiración, las acciones clave de los músculos y las articulaciones que funcionan debajo de la superficie de cada ejercicio, ¡seguro y mucho más!

Embárcate en un viaje de autodescubrimiento para explorar:

- Las obras de arte CGI especialmente encargadas representan todos los ejercicios principales de Pilates con variaciones que agregan o reducen el desafío.
- Las obras de arte detallan la mecánica de cada ejercicio, la postura correcta del cuerpo, los músculos involucrados y cómo se involucran para realizar los movimientos.
- Ilustraciones que muestran códigos de colores sobre cómo se activan, estiran y relajan los músculos y las articulaciones para realizar cada ejercicio.
- Programa...



Color: plata.

Marca: OEM
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