Libro: La Vida Al Aire Libre: Descubre El Arte Nórdico De Y

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PRODUCTO: Libro: La vida al aire libre: descubre el arte nórdico de Friluftsliv y abraza la naturaleza todos los días

DESCRIPCION:
Una guía completa de Friluftsliv, el secreto nórdico para desconectarse y conectarse más profundamente con la naturaleza.

En The Open-Air Life, la escritora sueco-estadounidense Linda McGurk presenta a los lectores una amplia gama de costumbres y prácticas nórdicas que se centran en reducir el ritmo y pasar cada vez más tiempo al aire libre. Friluftsliv, primo del hygge para las actividades al aire libre, es lo que los nórdicos hacen al aire libre todo el día antes de acurrucarse frente a la chimenea con los calcetines de lana puestos y una taza de chocolate caliente.

Desde los placeres de buscar bayas silvestres y observar aves hasta cómo mantenerse abrigado y acogedor al aire libre en medio del invierno, esta guía inspiradora y encantadoramente ilustrada muestra a los lectores cómo aprovechar el poder de la naturaleza para mejorar su salud física y mental, así como así como sus relaciones tanto con otras personas como con la Madre Naturaleza. Los lectores aprenderán:

Por qué y cómo deberían pasar más tiempo al aire libre Cómo utilizar friluftsliv para combatir el estrés, los trastornos de ansiedad, la depresión y el agotamiento Habilidades prácticas como hacer fuego, cocinar al aire libre y limpiar el agua mientras viaja.
Tanto para los amantes del campo como de la ciudad, este libro servirá como una guía esencial para reducir el ritmo en esta sociedad moderna y acelerada y conectarse con el mundo natural.



Color: multicolor.

Marca: OEM
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