Libro: Los Abdominales Son Estúpidos Y Los Abdominales Son U

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PRODUCTO: Libro: Sit-ups Are Stupid & Crunches Are Crap: How to Strengthen Your Core, Get Great Abs and Conquer Back Pain Without Doing a Single One!

DESCRIPCION:
Es hora de cambiar la forma en que piensas y hacer ejercicio. El Dr. Todd Sinett, un quiropráctico de segunda generación y entrenador de acondicionamiento físico certificado, explica por qué nunca debe hacer una sentadilla o cualquier versión de un crujido nunca más. El innovador nuevo libro de Sinett, que incluye una rutina de ejercicios detallada (ilustrada con fotos) y una guía de comidas, ofrece formas más saludables e inteligentes de obtener grandes ABS sin comprometer la espalda y el cuello más. Las sentadillas son estúpidas y los abdominales son basura, basados ??en la ciencia de la flexión, aborda el tema clave del desequilibrio central y el dolor resultante (y totalmente innecesario). El Dr. Sinett muestra cómo lograr el equilibrio central transformará su flexibilidad, respiración y digestión, y sí, lo obtendrá los abdominales que siempre ha deseado. Los grandes abdominales ya no tienen que igualar un gran dolor.



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Marca: East End Press
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Peso del Producto: 0.43 Kilogramos.
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