Libro El Milagro Metabólico - Dr. Carlos Jaramillo
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Características principales
Título del libro | El milagro metabólico |
|---|---|
Subtítulo del libro | Aliméntese bien, controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado |
Autor | Dr. Carlos Jaramillo |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2024 |
Marca | Planeta |
Otros
Cantidad de páginas | 358 |
|---|---|
Altura | 1,5 cm |
Peso | 608 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Tipo de narración | Literatura |
Edad mínima recomendada | 18 años |
ISBN | 9789564086774 |
Descripción
El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
N de Páginas: 358
Dimensiones: 13 x 25 cm
Encuadernación: Tapa Blanda
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