Libro: La Dieta A Colores: El Método Para Aprender En Armoní

Descripción

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PRODUCTO: Libro: La Dieta a Colori: Il Metodo per Dimagrire in Armonia Creando i Giusti Accostamenti a Tavola (Italian Edition)

DESCRIPCION:
Dentro de este libro descubrirás:

Cómo descubrir los beneficios de la dieta de color

¿Cuáles son los beneficios del método de color: las razones para una elección?

Aprenda a conocer los colores de sus platos para crear combinaciones saludables y sabrosas.

Porque con la dieta de color también puedes montar.

Cómo entender cuándo consumir sus comidas y cuántos bocadillos puede hacer durante el día.

Conozca la proporción correcta entre los alimentos y los alimentos enemigos.

Cómo usar el método de color

Aprenda a conocer su cuerpo: cómo tomar las medidas de la manera correcta.

Cómo perder peso de una manera inteligente evitando cumplir con las deficiencias nutricionales nocivas.

Cómo manejar las comidas según sus necesidades nutricionales.

Cómo crear su menú personal

El secreto para elegir un menú gratificante y en línea con sus gustos.

Cómo hacer que su dieta completa y varíe.

El diario de alimentos: cómo se usa y porque es esencial para el éxito de su dieta.

¿Cuáles son los alimentos que puede consumir libremente y en cantidad?

Cómo poner en práctica el nuevo método: comprar
Cómo manejar los alimentos enemigos de inmediato y con conciencia.
Aprende a comprar para conseguir un amigo de la despensa.
Cómo elegir los alimentos más adecuados basados ??en etiquetas: ingredientes y valores nutricionales.
Cómo siempre y en todas partes medir las cantidades de alimentos que se tomarán, incluso sin tener una escala.

Cómo evitar fallar: las debilidades de las dietas

Apr...

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