Mas Alla Del Laberinto: Del Ruido Mental A La Claridad (span

Descripción

Mas alla del laberinto: Del ruido mental a la claridad (Span

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Sofia siente que vive atrapada en un interminable laberinto mental. Dia a dia, la ansiedad y el miedo al fracaso la sumergen en un ciclo de pensamientos repetitivos y autoexigencias. Sin embargo, la llegada de un nuevo terapeuta con un tratamiento basado en evidencia cientifica, abre la puerta a un enfoque diferente, en el que dejar de luchar contra la ansiedad se convierte en su mayor traves de sesiones de terapia, conversaciones sinceras y momentos de dolor y autodescubrimiento, Sofia empieza a comprender que la clave para vivir una vida plena no esta en controlar todo, sino en aceptar tanto las emociones como los hechos desagradables, sin que ellos controlen las acciones del dia a dia.