Libro: Simple Fitness: A No Nonsense

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PRODUCTO: Libro: Simple Fitness: A No Nonsense

DESCRIPCION:
Odias entrar en tu auto en una fría mañana de invierno para conducir a un gimnasio o piscina sudoroso y maloliente. Entras con cansancio en tu tonta máquina de ejercicios para remar, pedalear o subir repetidamente.

Has intentado innumerables dietas que le dicen que mida todo lo que pones en la boca o que no te prescriban comiendo carbohidratos, o todas las verduras o todas las carne y te aburres hasta las lágrimas después de unas semanas. Te paras ante un espejo y no te gusta el aspecto de la persona flácida que te mira.

Si es que alguna, o todo, de estos, sin embargo, aún le gustaría estar más saludable y en mejor forma, entonces este libro es para usted.

Coach Mac lo lleva a través de los principios simples de dieta y ejercicio que lo han ayudado a mantener un buen nivel de condición física y salud durante más de sesenta años. Todo lo que sugiere que haga es fácil, económico y compatible con su vida muy ocupada. Entonces, ¿por qué no intentarlo?

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