Libro: Con Los Ojos Bien Abiertos: Instrucciones Budistas So

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PRODUCTO: Libro: Eyes Wide Open: Buddhist Instructions on Merging Body and Vision

DESCRIPCION:
Prácticas de meditación para despertar el cuerpo y crear una mente como un espejo, para ver literalmente las cosas como son

• Se basa en la historia del monje shenxiu para crear una práctica de meditación para una profunda relajación, inclusión y conexión con el mundo que nos rodea, y la realización de nuestra naturaleza esencial.

• Explica cómo nuestras actitudes, creencias y tensiones corporales distorsionan nuestras percepciones y conducen a nuestro sentido de separación del mundo fuera de nuestros cuerpos

• Detalles las técnicas de visión, como la mirada del cielo, la mirada de los ojos y la mirada de espejo, que conducen a una atención especializada extática

Justo detrás de tus ojos, estás allí. Puedes sentirte allí, mirando. Tan íntima es su conexión con su aspecto que cuando diga: "Estoy mirando", está implicando cómo se ve y lo que ves es un reflejo directo de quién eres en este momento. Sus actitudes y creencias reflejan lo que ves, y la forma en que vives en tu cuerpo también puede colorear tus percepciones.

Esta división en dos de la experiencia, un mundo dentro del cuerpo y un mundo fuera del cuerpo, crea en muchos de nosotros un sentido de aislamiento y soledad, un sentimiento de desconexión del mundo más grande en el que miramos. Pero el campo visual es igualmente capaz de reflejar una sensación de conexión e inclusión, una invitación para fusionarse con el universo más grande en lugar de confirmar cuán separados estamos.

Basándose en la historia del monj...

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Marca: Simon Schuster

Dimensiones: 0.007 x 0.208 x 0.137 mts

Peso del Producto: 0.142 Kilogramos.

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Modelo: X

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