Musculación: Ejercicios Y Metodología (deporte, Entrenamient

Descripción

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- Producto: Libro: MUSCULACION: Ejercicios y Metodología
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* DESCRIPCIÓN:

Este libro está dirigido a preparadores físicos, instructores de musculación, profesores de educación física, entrenadores y deportistas en general que deseen incrementar sus conocimientos sobre musculación.
Las fotografías que ilustran la posición inicial y final de las maniobras, vienen acompañadas por una breve explicación del ejercicio y de la descripción de los músculos protagónicos en dicha acción. El nombre de los ejercicios fue elegido en base a la experiencia del autor, pero de ninguna manera debe considerarse como excluyente de otros nombres y lo que importa realmente es la comprensión y ejecución adecuada de los movimientos. Los ejercicios de resistencia que se muestran al final del libro, se salen en muchas ocasiones del ámbito del gimnasio de pesas, siendo recomendable (psicológica y físicamente) dicha variedad en la elección del lugar de entrenamiento. Una lectura detallada de esta obra aportará un acervo de conocimientos útiles para aquellos que deseen entrenar a terceros o a ellos mismos, gracias a la amplia variedad de métodos y ejercicios que se exponen a lo largo de los cinco capítulos que componen este libro.

Jorge Sarmiento- Universitas - Argentina

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

La FUERZA
La RESISTENCIA
La FLEXIBILIDAD
BIOMECÁNICA
EJERCICIOS

Con este libro usted podrá desarrollar conocimientos para el entrenamiento físico.

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* CARACTERÍSTICAS:
- Idioma: Spanish
- book_publisher: Independendiente
- Cubrir: Paperback
- Año de publicación: 2021
- Número de páginas: 179
- Altura: 22.86 cm
- Ancho: 15.24 cm
- Peso: 249 g
- Condición del artículo: New

* CONTENIDO DEL PAQUETE:

1 x Libro: MUSCULACION: Ejercicios y Metodología

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