Valeriana (raiz) 200 G

Descripción

Sabor:

Terroso y Amargo: La raíz de Valeriana tiene un sabor terroso y amargo, conocido por su distintivo aroma fuerte.

Propiedades:

Relajante Natural: La Valeriana es conocida por sus propiedades calmantes, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de bienestar y relajación.

Mejora del Sueño: Puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y a combatir el insomnio, favoreciendo un descanso reparador.

Antiespasmódico: Contiene compuestos que pueden ayudar a aliviar los espasmos musculares y los calambres.

Antiinflamatorio: Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el malestar en diversas partes del cuerpo.

Digestivo: Puede ayudar a aliviar problemas digestivos leves, como la indigestión y los cólicos, gracias a sus propiedades relajantes.

Forma de Preparación:

Infusión: Agrega una cucharadita de raíz de Valeriana seca a una taza de agua caliente. Deja reposar durante 10-15 minutos y cuela antes de beber. Disfruta de esta infusión relajante hasta dos veces al día, especialmente antes de dormir.

Tintura: Utiliza la raíz de Valeriana para preparar una tintura siguiendo las instrucciones adecuadas. La tintura se puede tomar en pequeñas dosis para ayudar a promover la relajación y mejorar el sueño.


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