Libro:100 Dias De Entrenamiento De Bodybuilding Intenso Y Co

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100 DÍAS DE ENTRENAMIENTO FISICULTOR INTENSO Y COMIDAS VEGANAS es exactamente lo que necesitas para lograr el cuerpo que siempre soñaste. Sin imágenes inútiles o aburridas, solo los mejores ejercicios y nutrición para lograr la mejor versión de ti mismo. 100 Ejercicios Magníficos de Fisiculturismo que te ayudarán a: - Mejorar tu metabolismo - Tener abdominales marcados - Quemar grasa corporal - Crear brazos realmente fuertes - Alcanzar definición muscular - Incrementar la masa muscular - Lograr el cuerpo siempre que has soñado. 100 días de Plan de Comidas Veganas. Una dieta es genial para prevenir la inflamación muscular y la inflamación, acelerar la recuperación muscular y mejorar la salud general. Incluye desayuno, almuerzo, cena y bocadillos todos los días. Cada uno de ellos tiene un desglose nutricional de la cantidad de grasas, proteínas, carbohidratos, fibra y calorías que estarán consumiendo. 50 consejos para tu Levantamiento de Pesas. Desde recuperación, nutrición, consejos para tu mejor entrenamiento, estarás en el camino a tu mejor cuerpo y salud. La autora, Mariana Correa, es una atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitió exitosamente en todo el mundo.
Comparte años de experiencia como atleta y entrenadora, brindando una perspectiva invaluable.



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Marca: Createspace Independent Publishing Platform
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01 mts.
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