Libro: Entrenar Para Ganar: Construye Más Músculo, Más Rápid

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Intentas construir un mejor físico pero te sientes estancado. No ves los resultados esperados ¿Será la culpa de mi rutina de entrenamiento? Tal vez, por eso saltas de una rutina a otra buscando el entrenamiento perfecto. El definitivo, el que te lleve a conseguir ese físico tan deseado. Pero ¿Y si solo necesitas aplicar ese entrenamiento de una manera distinta? Puede que lo único que necesite sea utilizar otro enfoque. Un enfoque que funciona. Con Entrenar para Ganar podrás sacarle el máximo potencial a tus entrenamientos y lograrás responder las preguntas que aun te desesperando. ¿Cuánto tiempo debo descansar entre cada serie? ¿Debo entrenar hasta el fallo muscular? Por cierto ¿Qué es el fallo muscular? ¿Cómo debo calentar para entrenar? ¿Cuánto peso debo usar? ¿Tengo que entrenar si tengo agujetas? No activar el pectoral en los ejercicios de pecho ¿Qué hago? ¿Qué es el entrenamiento funcional? ¿Qué debo tener en cuenta para entrenar en casa? Estas y otras preguntas son muy frecuentes en el ámbito del entrenamiento. Si estás cansado de ir a entrenar día tras día, mes tras mes y año tras año, para luego mirarte en el espejo y verte exactamente eso es precisamente lo que necesitas: Una nueva forma de enfocar tus entrenamientos. En este libro no encontrarás un programa de entrenamiento, encontrarás mucho más. Encontrarás todas las claves para llevar a cabo tus entrenamientos al nivel. Aprenderás a utilizar los pesos como lo que realmente son, una herramienta para esculpir tu cu...



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