Diario De Autocuidado Legend ' Diario De Reflexión Diaria Gu

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• HAGA DEL CUIDADO PERSONAL UNA PRIORIDAD PARA APOYAR SU BIENESTAR: El cuidado personal es esencial para nuestra vida. Pero con todo lo que hay que hacer, rara vez dedicamos suficiente tiempo a apoyar nuestro bienestar. Este cuaderno de autocuidado trimestral es para ayudarte a incorporar el cuidado personal a tu rutina diaria y convertirlo en un hábito duradero.
• SEGUIMIENTO DE TODOS LOS DATOS ESENCIALES DE BIENESTAR EN UN SOLO LUGAR: utilice prácticos rastreadores diarios para realizar un seguimiento de sus horas de sueño, recuento de pasos, ingesta de suplementos y agua, comidas diarias, actividad física y más. De esta manera podrás notar si falta algo y hacer ajustes.
• FOMENTAR LA MENTALIDAD CON PÁGINAS DE DIARIO DIARIO: Cada día incluye una página de reflexión nocturna para escribir un diario y reflexionar sobre su día. Las indicaciones de esta página le ayudarán a ser más consciente de sus sentimientos y emociones para cuidar mejor su bienestar físico y mental.
• PEGATINAS, GUÍA DEL USUARIO Y MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD: Este diario de salud mental tiene un formato grande y mide 7 por 10,5 pulgadas. El diario de cuidado personal para mujeres y hombres tiene una tapa dura de cuero vegano duradero, papel grueso de 120 sin sangrado, 3 marcapáginas de cinta, un lazo para bolígrafo, una banda elástica y un bolsillo para notas sueltas en la parte posterior. Dentro del diario de estado de ánimo también encontrarás 3 hojas de pegatinas y una guía de usuario detallada.
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Color: oro rosa.

Marca: Legend Planner
Dimensiones: 0.27 x 0.18 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.88 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.88 Kilogramos.
Modelo: LPSCJ

Ref: B0BG2HYS7N

Garantía del vendedor: 30 días