Capacidad Pulmonar Entrenador De Respiración Abdominal

Descripción

Compruebe las siguientes precauciones de uso.

Entrenador Respiratorio Portátil Aumenta la Capacidad Pulmonar Ejercitador Aeróbico de Resistencia Ajustable Aumenta la Capacidad Pulmonar Rápidamente

Material:Silicona ABS
Peso del producto:70g
Tamaño del producto:5*10*3cm
Lista de embalaje:1*Ejercitador pulmonar
Aplicación:Natación, entrenamiento, correr, ciclismo, etc.

Introduzca la boquilla en la boca con la palabra "top" grabada en la parte inferior de la boquilla y muerda la parte interior de la boquilla hacia arriba para mantenerla en su sitio. Inhalar y exhalar mientras se ajusta la válvula de impedancia para seleccionar el nivel deseado de resistencia a la respiración: (que sea difícil, pero no cómodo). Gire la válvula hacia la izquierda para mayor resistencia (+) y hacia la derecha para menor resistencia (-). Una vez que haya ajustado el nivel de resistencia deseado. Realice el siguiente ejercicio de tres pasos sin quitarse la boquilla de la boca.
1. Inhale lentamente a través de la boquilla lo más profundamente posible.
2. Aguanta la respiración durante unos segundos
3. Exhale lentamente a través de la boquilla hasta que casi salga a respirar.
4. Retire la máquina de la boca y respire normalmente hasta que reanude la respiración. A continuación, repita el ejercicio anterior de 10 a 15 veces para completar la serie. Realice de 2 a 4 series al día
Para los deportistas, realice series adicionales inmediatamente antes de empezar a practicar cualquier deporte (caminar, correr, nadar, montar en bicicleta, remar, bucear, etc.).
Nota:Realice este ejercicio en un lugar bien ventilado. No realice este ejercicio si fuma. Si padece alguna enfermedad, no comparta el uso del aparato con otras personas. Consulte a su médico acerca de este ejercicio para su condición específica.
Instrucciones de limpieza:Lavar con agua tibia después de cada uso.

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