Como, Libro, Carlos Jaramillo, Editorial Diana
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Como |
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Subtítulo del libro | El arte de comer bien para estar bien |
Autor | Dr. Carlos Jaramillo |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Diana |
Edición del libro | 1.0 |
Color de la portada | Blanco |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | No |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas | 640 |
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Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 902 g |
Con páginas para colorear | No |
Género del libro | Autoayuda |
Subgéneros del libro | 9788411190138,Libro |
Tipo de narración | Ensayo |
Edad mínima recomendada | 0 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 9788411190138 |
Descripción
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Autor: Carlos Jaramillo
Año edición: 2022
Editorial: Diana
ISBN: 9788411190138
Páginas: 630
Dimensión: 15 × 23 cm
El arte de comer bien para estar bien
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano del Dr. Jaramillo, médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica, podrás entender cómo equilibrar tu dieta, leer etiquetas para elegir mejor los alimentos, ayunar sin temores, desinflamar tu cuerpo;ejercitarte, recuperarte, ganar masa muscular y más años de vida, hacer una compra que no te deje en la quiebra y que realmente nutra a tu familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
Encontrarás la respuesta a muchas de las preguntas que te has hecho: ¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO? Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puedes hacer a tu salud. Cada bocado de comida que te llevas a la boca será una información valiosa o peligrosa para tu organismo. Por eso deberías convertirte en un experto de tu propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarte.
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