Cuaderno Food Journal Atdawn, 12 X 17 Cm, 120 Páginas
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Marca | ATDAWN |
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Descripción
Cuaderno ATDAWN Food Journal/Food Diary o Diary Diet Journal, 5 x 7 pulgadas, 120 páginas, tapa translúcida gruesa y duradera, encuadernación con alambre,
un diario de alimentación que te ayuda a llevar un registro de las calorías, los carbohidratos, las grasas y el sodio por comida,
encuadernación lateral con alambre para que el cuaderno quede plano
, seguro para archivar, sin ácidos, papel de 60 libras, dimensiones de la página: 5 x 7 pulgadas, cómodo de sacar y grabar en cualquier momento.
- registre su consumo de alimentos: desayuno, almuerzo, cena y refrigerios, hasta 5 comidas para organizar todas las comidas del día. - Lleve un registro de su actividad diaria y haga ejercicios, controle la forma en que su estado de ánimo se refleja en su voluntad y sus hábitos alimenticios
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