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Características del producto
Características principales
Título del libro | Nada Es Tan Terrible |
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Autor | Rafael Santandreu |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Género del libro | Superación |
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Tipo de narración | Novela |
Versión del libro | Fisico |
Edad mínima recomendada | 14 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 9789585464056 |
Descripción
Nada es terrible Por Rafael Santandreu ,Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y cientifíca. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para... - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación. Recomendado del librero. Nada es tan terrible. Por Rafael Santandreu. La filosofía de los más fuertes y felices. Un manual de auto terapia mas completo basado en la psicología cognitiva. Nos ayuda a limpiar nuestro cerebro de la cháchara mental.
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