Sl Barra De Resorte Ejercitador Varilla Flexible Poder Dm

Descripción

Característica:
1. Ejercita los músculos abdominales, los músculos pectorales, los músculos del brazo, los bíceps.
2. Cubierta de cuerda de seguridad de correas de alta densidad, cómoda y segura, mango de plástico de ingeniería
ABS. El manillar plegable de resorte, o expansor de resorte, es una barra de acero con un resorte de tracción en el centro y dos asas cubiertas de goma o plástico en los extremos. Herramienta fácil de transportar ya que tiene una longitud
corta. Muy útiles para entrenar los bíceps, algunos de los ejercicios que veremos son al menos tan efectivos como los que se realizan con máquinas caras y voluminosas que se encuentran comúnmente en el gimnasio.
5. Tire de la barra, sujete la barra por las asas, levántela por encima de las cabezas y luego doble los codos para llevar la herramienta detrás de la cabeza. Pon los codos delante de ti, une los extremos de la barra para que se junten detrás de la cabeza. Mantenga esta posición durante tres segundos antes de liberar la tensión lentamente. Realiza 3 x 10 repeticiones de tirón de barra.
6. Se inclina hacia abajo, con el agarre de la barra que está delante de usted, con las manos hacia abajo. Gire las muñecas y flexione ligeramente los codos para empujar hacia abajo de manera efectiva con ambas manos e intente acercar los extremos del entrenador lo más cerca posible. Mantenga presionada la flexión durante tres o cuatro segundos antes de volver a la posición inicial. Completa 3 series de 10 repeticiones.

Especificación
: Estado: 100 por ciento nuevo
Tipo de artículo: barra de ejercicio de fuerza de
resorte Material: aceros de resorte
Color: negro
Tipo opcional: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg

Uso:
1. De pie, piernas separadas, codo derecho doblado, resorte doblado a la izquierda, luego codo izquierdo doblado, resorte doblado a la derecha;
2. Estire los brazos hacia arriba, doble el resorte y luego relájese gradualmente, repitiéndolo varias
veces. Duplica el resorte hacia adelante y relájate gradualmente
4. El cuerpo se dobla hacia abajo y los brazos doblan el resorte.
5. Con ambos brazos detrás de usted, sostenga el resorte con fuerza y luego alíselo para doblarlo gradualmente.
6. Persiste en el ejercicio, el efecto de culturismo es notable.






Lista del paquete:
1 barra de ejercicio con resorte.

Nota:
1. El número de kilogramos es diferente para cada modelo y el número de vueltas también es diferente.2. Por favor, compruebe si todas las partes del entrenador están estables y libres de holgura antes de su
uso. Elija el dispositivo de fuerza del brazo adecuado para su nivel de condición física para evitar forzar los
músculos. Al usarlo, el cinturón de seguridad del mango del reposabrazos debe ponerse en la

muñeca.**NOTA**
Si tiene alguna pregunta, lo invitamos a ponerse en contacto con nosotros a través de MENSAJES para ayudarlo lo antes posible.

Garantía del vendedor: 7 días