Libro: Índice De Masa Corporal Y Su Relación Con Las Diversa

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Libro: Índice de masa corporal y su relación con las diversas enfermedades: El cuidado de la salud depende de la disciplina alimenticia que se lleve, en ... un régimen de ejercicios (Spanish Edition)

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Las personas por naturaleza, gustan de la ingesta alimenticia, es totalmente normal, lo que no es recomendable confundir, que llenarse es alimentarse. Una alimentación balanceada adecuada, debe ser en porciones esenciales, en combinación de carbohidratos, proteínas y vegetales, todo esto, es de acuerdo a la imagen física de la persona. Además una rutina equilibrada de ejercicios es la mezcla perfecta para mantener un índice de Masa Corporal adecuado. El exceso de grasa corporal sin control medico, conducen de manera directa a desencadenar la morbimortalidad de las diversas enfermedades en la mayoria de la poblacion. La obesidad, es la mal llamada enfermedad del XXI, lamentablemente este descontrol alimentario, provoca el desarrollo de enfermedades como: problemas cardiovasculares, insuficiencia renal, presión arterial, hígado graso, colesterol, etc. Está solo en manos del ser humano cuidar su salud, con un poco de voluntad, solo así se podrá evitar que el índice de mortalidad en aumento por el descontrol en la ingesta alimenticia y el sedentarismo en la que vive sumergida la población.

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