Libro: La Cocina Sátvica: El Arte Y La Ciencia De Healthy L

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PRODUCTO: Libro: The Sattvik Kitchen: The Art and Science of Healthy Living

DESCRIPCION:
¿Crees que estás comiendo bien pero no obteniendo los beneficios deseados?
¿Quieres entender cómo reacciona tu cuerpo a los alimentos y por qué?
¿Quieres repensar la alimentación además de comer para vivir mejor y más tiempo?
Ahora es el momento de adoptar el Ayurveda y sus antiguas prácticas alimentarias sátvicas. En The Sattvik Kitchen, el gurú del yoga y el bienestar de renombre internacional, el Dr. Hansaji Yogendra de The Yoga Institute, revela el potencial transformador de la comida. Esto incluye no sólo los alimentos en sí, sino también el momento, la cantidad, la forma de consumo y las consideraciones estacionales.

En su segundo volumen sobre prácticas alimentarias sátvicas, la Dra. Hansaji nos reintroduce remedios antiguos que pueden ayudarnos a afrontar los problemas de salud modernos. Con recetas sátvicas fáciles, saludables y deliciosas, enfatiza cómo una alimentación consciente combinada con el conocimiento sobre los alimentos adecuados puede maximizar su salud inmediata y a largo plazo. Ella explica los beneficios de los alimentos védicos utilizando evidencia moderna y ofrece información sobre cómo responden los propios sistemas del cuerpo a los alimentos y por qué la comida sátvica es su mejor amiga. Ella te ayuda a redescubrir los placeres de la comida, encaminándote hacia la buena salud, la pérdida de peso y el bienestar.
Recuerde siempre que usted es, tanto física como emocionalmente, producto de lo que come.

• Publicaciones Rupa India
• La cocina sátvica: el arte y la ciencia de una vida sana

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Marca: Rupa Publications India
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