Libro: The Pancake Stretch: A Lower-body Flexibility Standar

Descripción

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PRODUCTO: Libro: The Pancake Stretch: A lower-body flexibility standard

DESCRIPCION:
EL ESTIRAMIENTO DE LOS PANCAKES

Si crees que esto es un libro de cocina... Bueno, ¡estás perdiendo tu flexibilidad! El estiramiento tipo panqueque es un estándar de flexibilidad para la parte inferior del cuerpo que le otorgará total libertad de movimiento y una flexibilidad increíble.

En este pequeño libro te pongo todos los ejercicios, progresiones y entrenamientos que debes seguir para aprender el estiramiento de panqueques y conseguir un tren inferior súper flexible: tus caderas, piernas y espalda baja estarán más flexibles que nunca.

Aprende a estirarte y ser más flexible con las metodologías de estiramiento más modernas descubiertas, como estiramientos PNF, estiramientos con pesas, estiramientos activos, estiramientos dinámicos y mucho más.

¡Sigue ejercicios de preparación paso a paso que harán que tu flexibilidad pase de cero a héroe!

Puedes encontrar esto y mucho más en este pequeño libro que siempre podrás llevar contigo. Nos vemos dentro.

Elía.



Color:

Marca: GNZREAI
Dimensiones: 0.20 x 0.13 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.21 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.21 Kilogramos.
Modelo: B0BVFCQ82R

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