Libro: Kettlebell Conjugate V2: Long Cycle
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Kettlebell Conjugate V2: Long Cycle |
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Autor | Seamans, Douglas |
Idioma | Inglés |
Editorial del libro | OEM |
Tapa del libro | Blanda |
Otros
Cantidad de páginas | 101 |
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Altura | 1 cm |
Ancho | 22 cm |
Género del libro | Salud y bienestar |
Tipo de narración | Novela |
ISBN | 9798458069526 |
Descripción
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PRODUCTO: Libro: Kettlebell Conjugate V2: Long Cycle
DESCRIPCION:
Este programa es mi creación después de completar el programa conjugado original de Gregor y querer escribir un programa que fuera más específico para un ciclo largo, y querer duplicar la duración del programa y agregar algo de volumen. También quería agregar más trabajo de fuerza y ????acondicionamiento. Toda la información de este programa y su diseño es la culminación del entrenamiento con múltiples entrenadores, compitiendo en tres campeonatos mundiales IUKL y múltiples campeonatos nacionales en América y Canadá, así como campeonatos europeos. Soy un defensor de aprender de la mayor cantidad de personas posible, y este programa utiliza información y métodos aprendidos no solo de Gregor Sobocan, sino de todos mis entrenadores, así como métodos y teorías desarrollados por Louie Simmons de Westside Barbell y algunos trucos que desarrollamos en nuestro gimnasio Pride Conditioning. ¡Realmente espero que disfrutes este programa y estoy seguro de que te divertirás con él! Este programa es desafiante pero factible y es ideal para levantadores intermedios y avanzados que buscan un formato diferente en su entrenamiento fuera de temporada.
ATENCIÓN:
Si no sabes cómo usar una pesa rusa, cómo hacer sentadillas, cómo hacer peso muerto, cómo hacer un envión con una barra o con una pesa rusa, y si nunca has competido en una competencia de levantamiento de pesas rusas, este libro NO es para ti. ¡tú! Este no es un libro sobre “cómo levantar pesas rusas”, es un programa para levantadores de...
Color:
Marca: OEM
Dimensiones: 0.28 x 0.22 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.33 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.33 Kilogramos.
Modelo: B09DMK92LP
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