Libro: Deja De Pensar Demasiado + Deja De Lado La Ansiedad:

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Stop Overthinking + Letting Go of Anxiety: 2 in 1- Boost Your Self-Esteem to Overcome Negative Thoughts & Eliminate Stress and Worry from Your Life

DESCRIPCION:
¿La ansiedad te impide realizar las tareas cotidianas?
¿Tu mente se siente “desordenada” por un constante diálogo interno?
¡Toma el control de tu bienestar emocional y aprende a PROSPERAR!
Aprenda a combatir la ansiedad y el pensamiento excesivo con este completo paquete de libros.
Stop Overthinking contiene consejos, trucos y estrategias basadas en la psicología que te ayudarán a reconocer los patrones clásicos de pensamiento excesivo, hacerte cargo de tu propia mente y combatir el pensamiento negativo reconectando tu cerebro.
Superar la ansiedad y la preocupación y proporciona una solución integral para tratar y reducir la ansiedad, con una combinación compasiva de estrategias prácticas y consejos terapéuticos. A través de una combinación de ejercicios inspirados en la TCC, ajustes en el estilo de vida y herramientas prácticas en el momento para combatir la fuerza destructiva de la ansiedad, este completo es un conjunto de herramientas de salud mental invaluable.
En estos libros aprenderá: Cómo una vida consciente puede tener efectos transformadores en los patrones de pensamiento ansiosos. Por qué asegurarse de contar con un sólido sistema de apoyo a su alrededor es inteligente, no necesario. El papel que desempeñan el ejercicio y la dieta para mantener la mente y el cuerpo sanos y resilientes. Cómo ordenar tu mente, calmar la ansiedad y mantenerte atento en medio de la locura. La importancia del nervio vago y el papel que desempeña en el pensamiento excesivo. Cómo implemen...



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Marca: Independently Published
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Peso del Producto: 0.50 Kilogramos.
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Modelo: B08HQ3ZNMY

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