Cocina Paleo Mediterránea: Más De 150 Recetas Costeras Para

Descripción

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*** DETALLES DEL PRODUCTO ***
Cocina paleo mediterránea muestra una amplia variedad de recetas creativas que son aptas para paleo: sin gluten, cereales, aceites inflamatorios, lácteos ni edulcorantes refinados. Estos sabrosos platos combinan comida tradicional del sur de Europa, el norte de África y el Medio Oriente con los principios saludables de una dieta Paleo. Con más de 150 recetas, dos planes de alimentación de 30 días (uno para la salud general y otro para quienes siguen un protocolo autoinmune), listas de compras, consejos de cocina y más, Mediterranean Paleo Cooking ayuda a los lectores a convertirse en mejores cocineros y comensales más informados. Más importante aún, convierte una alimentación saludable en una comida deliciosa con tentadoras comidas mediterráneas que todos los amantes de la gastronomía disfrutarán. Este libro incluye
• Más de 150 recetas paleo-amigables inspiradas en la actitud costera relajada y los ingredientes del Mediterráneo, todas ellas sin gluten, sin cereales, sin azúcar refinada y sin lácteos.
• Los consejos del chef Nabil te ayudarán a aprender sobre la marcha, con consejos sobre cocina y técnicas para ingredientes mediterráneos.
• Consejos de nutricionistas de Caitlin para informarle sobre los beneficios para la salud de los alimentos mediterráneos.
• Las comidas familiares y reconfortantes se modifican para un estilo de vida Paleo, como pizza, pasta, arroz, galletas y brownies.
• Recreaciones de las recetas mediterráneas favoritas, que incluyen: falafel, pan de pita, moussaka, hummus y galletas biscotti.
• notas e intercambios para quienes tienen alergias alimentarias (incluidos los huevos y las nueces), así como para quienes siguen una dieta baja en FODMAP, una dieta baja en carbohidratos, una dieta SCD o GAPS o el protocolo autoinmune.
• Dos planes de alimentación de 30 días para ayudarle a impulsar su estilo de vida Paleo: para su salud general o para seguir un protocolo autoinmune
• Seis planes de menú diferentes, perfectos para una cena entre semana u ocasión especial (incluido uno que cumple 100% con AIP o que se modifica fácilmente para que así sea con notas sobre las recetas)
• Dieciocho postres libres de culpa y sin azúcar refinada
• Las listas de compras y una guía óptima de compra de alimentos facilitan la búsqueda de los ingredientes adecuados

*** CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO ***


Marca: Victory Belt Publishing
Dimensiones: 0.27 x 0.22 x 0.03mts.
Peso del Producto: 1.61 Kilogramos.
Peso de Envio: 1.61 Kilogramos.
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