Libro: El Libro De Ejercicios De Conciencia Corporal Para El

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PRODUCTO: Libro: The Body Awareness Workbook for Trauma: Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom

DESCRIPCION:
Pase más allá del trauma, equilibre tus emociones y vuelva a conectar con la sabiduría innata de tu cuerpo en el libro de trabajo de conciencia del cuerpo para el trauma.
Hay una epidemia penetrante de trauma en el mundo de hoy. Cada pocos días hay informes de otra tragedia, de más vidas perdidas por la violencia armada, los seres queridos y las casas familiares perdidas por inundaciones, huracanes o incendios. Las mujeres han venido a hablar abiertamente sobre el trauma de la agresión sexual, y finalmente estamos hablando abiertamente sobre el trauma infligido a las personas de color, a las personas transgénero e inmigrantes. Pero ahora que este trauma está a la intemperie, ¿cómo sanamos?
Durante años, hemos entendido la conexión entre el trauma y los problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad. Pero la psicología somática ha demostrado recientemente que nuestros cuerpos se aferran al trauma, y ??el trauma puede manifestarse en síntomas físicos, como dolor, desequilibrio hormonal, disfunción sexual y adicción. Además, ahora sabemos que el trauma del desarrollo, el trauma que surge cuando no se satisfacen las necesidades de la infancia básica, pueden dar como resultado un estrés emocional profundo y conducir a enfermedades graves.
Sobre la base de este conocimiento, esta guía de vanguardia ofrece habilidades simples para conectar y calmar su cuerpo, equilibrar sus emociones y volver a cablear patrones viejos de reactividad para una mejor autorregulación. La men...



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Marca: Reveal Press
Dimensiones: 0.25 x 0.20 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.42 Kilogramos.
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Modelo: X

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