Diario De Seguimiento De Macros Y Libro De Registro Nutricio

Descripción

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PRODUCTO: Macro Tracking Journal & Nutrition Log Libro: Calorie Counter Food Diary for Women. Establezca objetivos corporales, registra la pérdida de grasa, la nutrición del seguimiento, la ingesta de agua, ... revistas, diarios de alimentos y rastreadores de comidas)

DESCRIPCION:
¡Una dieta flexible, Revista de alimentos de rastreo macro creado por Women for Women!

¿Listo para iniciar las resoluciones de acondicionamiento físico de Año Nuevo? ¿Tienes BodyGoals en 2020? ¡Entonces comience a rastrear su nutrición hoy!
Si eres una mujer que quiere perder grasa, ganar músculo o transformar (recompensar) en el Año Nuevo, debes comenzar a rastrear más que solo calorías.

¿Qué son las macros? El conteo macro, también conocido como IIFEM (si se ajusta a sus macros) no es una dieta, pero un estilo de vida de alimentación flexible que sigue un principio simple: si las calorías y los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) se ajustan a sus objetivos diarios, puede comer, puede comer que sh*t!

¡Creado por mujeres para mujeres!
Un diario de alimentos como ningún otro, este libro de registro está diseñado para ayudarlo a rastrear no solo su ingesta de alimentos, sino muchas áreas que afectan su nutrición y motivación: por el estado de ánimo y la motivación, la intensidad de entrenamiento, la nutrición peri-entrenamiento e incluso su ciclo mensual.
Junto con 60 registros de alimentos diarios sin fecha, hay un inventario de salud complementario diseñado para ayudarlo a aprender sobre cómo su cuerpo responde en diferentes momentos del mes y en relación con diferentes variables para que pueda ajustar su nutrición y convertirse en la mejor versión de su parte posible.
También hay espacio dedicado para la configuración de objetivos, los registros físicos y ...



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