Libro: Meditaciones Sobre La Respiración Para La Sanación, L

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PRODUCTO: Libro: Breathing Meditations for Healing, Peace and Joy

DESCRIPCION:
En las meditaciones de respiración para la curación, la paz y la alegría, Susan M. Lark M.D., uno de los principales expertos en medicina alternativa para mujeres, comparte su maravilloso programa para reducir el estrés y promover la salud y el bienestar óptimos a través de una serie de 21 meditaciones y respirar y respirar y Ejercicios que ella ha desarrollado. Estos ejercicios fueron creados para optimizar la respiración y la oxigenación en el cuerpo. Te ayudarán a ser más saludable, más pacífico y relajado.
El oxígeno es un nutriente esencial y, junto con los alimentos, es la sustancia principal que las células usan para generar energía para todas sus funciones. Los niveles de oxígeno saludables benefician enormemente su estado de ánimo, reducen la ansiedad y la depresión y aumentan su energía y vitalidad. Apoya la capacidad de recuperarse de prácticamente cualquier enfermedad, lesión y esfuerzo y apoya una mayor resistencia a la enfermedad. También evita la infección y nos protege de muchas enfermedades, incluidas enfermedades cardíacas e incluso cáncer.
Muchos de nosotros hemos disminuido los niveles de oxígeno porque el estrés, el malestar emocional y el enfoque debido al trabajo hacen que nuestra respiración sea más rápida y superficial. Tómese un descanso para respirar durante el día y use los maravillosos ejercicios y meditaciones de respiración en este libro para relajarse y recargar. ¡Te sentirás genial después de hacer estos ejercicios y tendrás energía renovada y...



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Marca: Womens Wellness Publishing
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