Libro: Liu Zi Jue: Seis Sonidos Para Ejercicios De Respiraci

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Liu Zi Jue: Six Sounds to Qigong Breathing Exercises (Chinese Health Qigong)

DESCRIPCION:
Qigong es un aspecto de la medicina tradicional china que implica coordinar patrones de respiración con posturas físicas para mantener la salud y el bienestar. Liu Zi Jue: Seis sonidos a los ejercicios de respiración de Qigong es una guía accesible y totalmente ilustrada para este ejercicio de Qigong particular, que se centra en el control de la respiración.

Liu Zi Jue regula y controla el aumento y la caída de Qi (energía vital) a través de la inhalación y exhalación de seis sonidos. Los ejercicios presentan movimientos lentos y suaves que son seguros y fáciles de aprender y son adecuados para personas de todas las edades y en todas las condiciones de salud. La rutina fortalece el hígado, el corazón, el bazo, los pulmones y los riñones, lo que ayuda a equilibrar la energía y las funciones de los órganos internos, y también se ha demostrado que tiene un efecto calmante y aliviar el estrés. Cada rutina se describe paso a paso, y se ilustra con fotografías y puntos clave. Los autores también señalan errores comunes y ofrecen consejos sobre cómo corregirlos.

Complementado por un de puntos de acupuntura y acompañado por una descarga digital, este libro será de interés para los practicantes de Qigong y Tai Chi en todos los niveles, estudiantes de artes marciales y cualquier persona interesada en la cultura china.

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