El Tiempo A Tu Favor: No Falta Tiempo, Sobran Distracciones.

Descripción

El tiempo a tu favor: No falta tiempo, sobran distracciones.

Description:
Esta obra esta dedicada a recuperar el tiempo que tenemos en nuestras manos y muchas veces dejamos escapar sin haber hecho algo util con el. Los temas son explicados en forma simple y directa, evitando generar confusion en la comprension de las estrategias de gestion del tiempo, permitiendo asimilar con facilidad la informacion suministrada; enfocandose siempre en la obtencion del bienestar con suficientes ilustraciones para ofrecer una mayor claridad sobre cada capitulo estudiado. Ademas la extension es corta con el fin de que el contenido pueda ser asimilado con precision y en la menor brevedad posible, pues no hay tiempo que capitulo uno de introduccion, enfatiza en lo eficientes debemos ser en el manejo del tiempo y en los beneficios asociados a su buen uso. Tambien aborda explicaciones de los mitos generados alrededor, las claves y los beneficios de un correcto capitulo dos se relaciona con los fundamentos de la gestion del tiempo, cubre algunas definiciones basicas y su percepcion de acuerdo a parametros capitulo tres clarifica las metas y prioridades. Define los tipos de objetivos y presenta las metodologias mas completas para empezar el camino de los suenos, clarificando desde un comienzo que propositos son relevantes y alcanzables, descartando deseos utopicos o por fuera de la capitulo cuatro desarrolla su tematica alrededor del poder de los habitos; poderosos comportamientos automaticos que forman parte de nuestra vida diaria, y son forjadores del camino del exito, sea cual sea el fin planteado. La motivacion y disciplina son el fundamento para lograr la consistencia. Se acompana de estrategias y tecnicas para la adquisicion de la constancia, indispensable para llegar a la meta capitulo cinco se enfoca en conocer y como vencer la procrastinacion y las distracciones. La procrastinacion en su definicion mas amplia es la de postergar lo que bien podria hacerse hoy, causando del retraso de cualquier proyecto sin importar lo bien planeado que se encuentre. Junto a las distracciones son las causantes de resulatados negativos en la productividad y el alcance de cualquier meta personal. Aporta una serie de sugerencias y tecnicas para empezar a combatir estos enemigos de nuestros suenos partiendo de sus causas y capitulo seis cubre la planeacion, definiendola en forma abreviada como la forma anticipada de tomar decisiones. Da precision a aspectos claves con metodologias,ayudas manuales y tecnologicas aplicandola de forma correcta,poniendo a disposicion las mejores herramientas para lograr un alto impacto en la productividad y tambien en la obtencion de objetivos capitulo siete sobre el uso de herramientas manuales y digitales para organizar el tiempo, con poderosas estrategias de gestion enfocadas en el aumento de la productividad o su empleo en el propio bienestar; reflejado en descanso, superacion personal o reduccion del estres. Estas herramientas digitales sugeridas son softwares o aplicaciones para mecanizar funciones en forma de secuencias estructuradas. Para un entorno mas convencional hay algunas tecnicas manuales con entornos visuales. Estas metodologias representan un invaluable apoyo para que lograr las metas propuestas sea con mayor capitulo ocho sobre balance entre la vida y el trabajo, se refiere al equilibrio entre el tiempo y el esfuerzo asignado a las tareas relacionadas con el trabajo y aquellas dedicadas a objetivos personales, familia, salud, ocio, socializacion. Aborda aspectos que en conjunto afectan al bienestar mental, emocional y fisico:
el alcance de una mayor productividad, un grado mas alto de satisfaccion, el sostenimiento de relaciones mas saludables con familiares, amigos y colegas, la obtencion de equilibrio en el estilo de vida,asi como la prevencion de un estado de agotamiento (burn out).