Libro: El Yo: El Desafío De Los 28 Días

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PRODUCTO: Libro: Self: The 28-Day Challenge

DESCRIPCION:
Todos quieren estar sanos, pero descubrir cómo puede ser complicado. Self: El desafío de 28 días ayudará a los lectores a reducir la confusión para adoptar un estilo de vida activo sin todas las dietas de moda o rutinas de gimnasio impulsadas por la culpa. Estar en forma no se trata de parecer un modelo, significa sentirse bien contigo mismo y desarrollar rutinas que permanecerán contigo de por vida. Compartiremos una rutina de ejercicios de 28 días que se puede adaptar para principiantes o atletas experimentados, ofrece opciones de comidas realistas que no lo hará obsesionar con las calorías y proporcionar información experta de entrenadores y médicos para mantenerlo activo durante todo el año. Es una nueva era en el mundo de la salud y la condición física, y el yo: el desafío de 28 días ayudará a los lectores a prosperar en él.

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Dimensiones: 0.007 x 0.272 x 0.205 mts

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