Libro: Impulsados Por La Distracción En El Trabajo: Cómo Con

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PRODUCTO: Libro: Driven to Distraction at Work: How to Focus and Be More Productive

DESCRIPCION:
¿Estás impulsado a la distracción en el trabajo?

El autor más vendido, Edward M. Hallowell, MD, el principal experto del mundo en ADD y TDAH, se ha fijado en un nuevo objetivo: ayudar a las personas a sentirse más en control y productivo en el trabajo.

Sabes la sensación: no puedes concentrarte que te sientas cada vez más abrumado por una combinación de demandas y tecnología sin parar que parece moverse a la velocidad de la luz y estás frustrado tratando de hacer todo bien y a tiempo. Esto no solo está afectando el rendimiento, sino que está afectando su sentido de bienestar fuera de la oficina. Es hora de reclamar el control.

El Dr. Hallowell ahora identifica las razones subyacentes por las cuales las personas pierden su capacidad para concentrarse en el trabajo. Explica por qué comúnmente ofrecidas soluciones como aprender a administrar mejor su tiempo "o hacer una lista de tareas pendientes" no funciona porque ignoran los problemas más profundos que son las verdaderas causas de la distracción mental. Basado en sus años de ayudar a los clientes a desarrollar formas constructivas para lidiar con la distracción, el Dr. Hallowell proporciona un conjunto de técnicas prácticas y confiables para mostrar cómo mantener un estado mental productivo.

En la Parte 1 del libro, identifica las seis formas más comunes en que las personas pierden la capacidad de concentrarse en el trabajo lo que él llama succión de pantalla "adicción a los medios), multitarea, salto de ideas (nunca ter...

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Marca: Harvard Business Review Press

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