Libro: Artes Marciales Mías Y Defensa Personal: Cómo Y Por Q

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Arti Marziali Miste e Difesa Personale: Come e Perché l''Allenamento Funziona (Italian Edition)

DESCRIPCION:
Este libro es un manual técnico en el que describo los aspectos más importantes de las artes marciales mixtas (es decir, el MMA) desde el punto de vista de la técnica y la autodefensa. Me concentro en las disciplinas más efectivas: boxeo, kickboxing, muay thai, pelea en el suelo y cómo estas formas de combate logran fusionarse con el MMA. Las artes marciales mixtas son un deporte completo y verdaderamente efectivo en un contexto de defensa propia, pero no es para todos. La práctica de MMA, si se lleva a cabo adecuadamente, permite aumentar su rendimiento físico, enfrentar sus temores, manejar el estrés, mejorar el pozo de su cuerpo y adquirir seguridad en diferentes aspectos. Beneficiarse no es solo el cuerpo sino también la mente. MMA constituye una excelente herramienta para la defensa personal es un deporte inteligente en el que la fuerza física no es suficiente. Es necesario conocer especificaciones técnicas, posiciones y estrategias para poder gestionar situaciones críticas. Este libro, de una manera sintética y clara, habla de los elementos más importantes que necesitamos saber.

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