Libro: Preparado Para Cualquier Batalla: Entrena Tu Cuerpo Y

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PRODUCTO: Libro: Fit for Any Battle: Train Your Body Mind for Life After 40

DESCRIPCION:
fuerza, salud, claridad mental:
Pelea las batallas de edad con FitFab.
Cuando el culturista Richard Bagdonas fue diagnosticado con cáncer a la edad de cuarenta y cinco años, se propuso diseñar un nuevo régimen de fitness para ayudarlo a luchar esa batalla.
Uno que mantendría su mente y cuerpo lo suficientemente fuertes como para ganar.
Después de superar el cáncer en estadio IV, y luego la neumonía Covid, Richard comenzó a compartir su historia de entrenamiento y construir una comunidad dedicada de guerreros FitFab.
En apto para cualquier batalla, aprenderá: cómo entrenar su mente para conquistar cualquier preocupación y resiliencia sobre cómo desbloquear el potencial completo y oculto en sus músculos lo que siempre debe aportar al gimnasio para obtener el mejor resultado posible cómo estirar, hidratar y recuperarse, la forma correcta, por lo que su entrenamiento lo acumula sin usarlo sin usar su riesgo para minimizar su riesgo y maximizar sus resultados con una técnica de trabajo simple que lo reemplazará para siempre que lo reemplazará para siempre reemplazará la técnica de trabajo simple con un trabajo simple que reemplazará para siempre que lo reemplazará para siempre.
Y mucho, mucho más.

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