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Características del producto

Características principales

Título del libro
Active Isolated Strengthening: The Mattes Method
Autor
Aaron L. Mattes
Idioma
Inglés
Editorial del libro
OEM

Otros

Cantidad de páginas
128
Altura
1 cm
Ancho
23 cm
Género del libro
Salud y bienestar
Tipo de narración
Novela
ISBN
894327001037

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Active Isolated Strengthening: The Mattes Method

DESCRIPCION:
Descripción del producto El Método Aaron Mattes de entrenamiento de fuerza es específico. Si bien es holístico y trata al cuerpo como una unidad, su principal característica es la capacidad de descomponer el cuerpo para tratar partes aisladas. Hay protocolos para cada músculo primario del cuerpo. El libro sigue el principio de especificidad del entrenamiento identificando y resolviendo déficits funcionales y de fuerza específicos. Luego, el Método Mattes emplea una gama completa de movimientos para contraer y fortalecer los músculos específicos mientras que al mismo tiempo estira los músculos opuestos. El resultado es una mayor fuerza muscular, flexibilidad articular y equilibrio entre las articulaciones. Acerca del autor Aaron Mattes recibió su Licenciatura en Ciencias de la Universidad Estatal de Wisconsin-Superior en 1970, con especialización en Educación Física. Mattes recibió su Maestría en Ciencias de la Universidad de Illinois en 1972, con énfasis especial en Kinesiología y Kinesioterapia. Mattes se desempeñó como entrenador de lanzamiento del equipo de béisbol de la Universidad de Illinois entre 1970 y 1976. Durante los últimos 45 años, ha dedicado más de horas a la participación deportiva, la instrucción deportiva y de salud, la rehabilitación, el entrenamiento atlético, la educación física adaptada, la medicina deportiva, el entrenamiento y los programas de prevención. Es Kinesioterapeuta registrado (449) y miembro certificado de la Asociación Americana de K...



Color:

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