Tobilleras Con Peso 2 Kg X 2 = 4 Kg - Muñequeras

Descripción

Pesas Arena Para Muñecas Y Tobillos 2 kg X 2

Las pesas para los tobillos aseguran quemar grasa y fortalecer los músculos de las piernas sumando resistencia a tu ejercicio.

Las pesas para los tobillos se fijan en el área justo por encima de la articulación del tobillo para así proporcionar peso adicional a los movimientos de las piernas. Este peso extra afirma para aumentar la fuerza de los glúteos, los cuádriceps y los músculos de las pantorrillas debido a la resistencia adicional, resultando en un aumento de masa muscular con el tiempo.

Efectividad durante el ejercicio

Las pesas para los tobillos ofrecen los mayores beneficios para los ejercicios de entrenamiento de fuerza que utilizan las pesas para aislar los diferentes grupos musculares. Por ejemplo, el ejercicio de levantamiento de piernas se beneficia de la mayor resistencia a medida que te acuestas boca arriba y levantas las piernas, proporcionando un ejercicio central intensivo. Las cuclillas sumo que implican levantar las piernas en serie, también aumentan la demanda de los músculos de la pierna y de la cadera, fortaleciendo estas áreas más que si sólo estuvieras levantando tu peso corporal.

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