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Nuez Chandler cocecha 2020 valor por kilo
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Propiedades de la nuez

La nuez es el fruto seco más saludable gracias a la equilibrada composición de sus grasas. Con solo 25 g de nueces (5 piezas) se satisface el 91% de las necesidades diarias de ácidos grasos omega 3. 

Se trata de uno de los frutos secos con más grasa –el 62% de su peso– pero con unas proporciones de ácidos grasos que la hacen muy saludable.

Mientras que en otros frutos secos la proporción de omega 6 es muy superior a la de omega-3 (40 a 1 en la almendra, por ejemplo), lo que puede favorecer las inflamaciones si la desproporción no se corrige a través de otros alimentos, en la nuez la proporción es de 5 a 1, mucho más equilibrada.

Solo el 9% es grasa saturada, el 14% es la beneficiosa monoinsaturada y el 77% es poliinsaturada, de la cual, el 13% es de la familia omega 3. Este es parte del secreto de la propiedad más estudiada de las nueces: su efecto protector frente a las enfermedades cardiovasculares.

También aporta proteínas (15%) y presenta un destacable porcentaje de vitamina E, vitaminas del grupo B, y minerales y oligoelementos como fósforo, magnesio, manganeso, cobre, cinc y hierro.

Beneficios para la salud de la nuez

La composición grasa de la nuez y su riqueza en compuestos antioxidantes explican las principales indicaciones de la nuez en relación con la salud.

MUY BUENAS PARA EL CORAZÓN

Los ácidos grasos omega-3 mejoran la relación entre colesterol bueno (HDL) y malo (LDL), y previenen los ritmos cardiacos erráticos y la formación de coágulos sanguíneos en las arterias, primera causa de infarto. Además, benefician la salud cerebral, pues las neuronas los necesitan para funcionar correctamente.

La nuez tiene un prestigio bien merecido que no deja de crecer. Ya casi todas las personas interesadas en cuidar su salud a través de los alimentos saben que cinco nueces diarias son un seguro de vida para el corazón.

Además la nuez tiene otros efectos positivos en la salud:  

En caso de padecer diabetes de tipo 2 –la relacionada con la alimentación– los efectos positivos sobre los niveles de colesterol son significativos.Por su efecto antiinflamatorio, las nueces ayudan en caso de asma, artritits o enfermedades de la piel como psoriasis.

Para los veganos constituyen una valiosa fuente de omega-3 y de proteína.

Las sustancias antioxidantes de la nuez retrasan o reducen la severidad de las enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson o el Alzheimer.

Su ácido elágico favorece la eliminación de sustancias cancerígenas y ayuda a bloquear los caminos metabólicos que conducen al desarrollo de células tumorales.

Parece que unas cuantas nueces en la ensalada son suficientes para prevenir la aparición de cálculos biliares.

Producen un efecto saciante y es recomendable incluirlas en regímenes de adelgazamiento que reduzcan la grasa total al evitar los alimentos ricos en grasas saturadas: hay que recordar que la grasa de la nuez no engorda en sí misma, lo que importa es el conjunto de la dieta.

Opiniones sobre el producto

5.0
Promedio entre 10 opiniones

exquisitas

Buena nuez,calidad insuperable, exquisita un buen producto a un buen precio.
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Excelente

Nueces de muy buena calidad y muy buen precio. Lo recomiendo !.
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Excelente

Nueces de muy buena calidad, buen tamaño y excelente sabor.
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Excelente

Muy buen producto. Excelente calidad. Lo recomiendo 100%.
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100% recomendable

Muy buen producto y rico! 100% recomendable!.
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Preguntas y respuestas

Últimas preguntas

  • Hola buenas noches, si compro hoy cuando pueden despachar?

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    Hola buenas noches, sale a despacho el día martes ....saludos

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  • Hola puedo retirar en domicilio? Que comuna es ?

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  • Hola! $7490 es el valor de 1kg de nuez? Tienes castañas de caju?

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  • Hola que tal? hay algún descuento si compro 30 o 50 kilos? quedo atento +569 544 35 292

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    Si estimado dame unos min y te te contacto

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  • hola quiero comprar tres kilos de nueces y uno de almendra, tiene disponibilidad y envio a coyhaique

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    Hola buenos días si estimado compre 3 kilos de nueces para el envió gratis el kilo de almendras lo vemos por interno Al realizar esta acción vea en el indicador de costo de envió se Dará cuenta que le marcará envió gratis Saludos

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  • hola necesito comprar 2 kilos de nueces 1 kilo de almendras y 2 kilos de mani sin sal y medio kilo pasas rubias paraaprovechar el envío gratis..¡.que precio tienen las almendras y el mani y las pasas rubias? soy de ñuñoa..cuando llegarían?

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    Hola tengo nueces almendras, mani con chocolate Y mani japonés puedes ver más de mis publicaciones en la sección de preguntas

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  • Si Almendras Mani japonés marca pettiz Gomitas Chubis Dulces de varios tipos Puedes ver mis publicaciones en el enlace arriba de la sección de preguntas

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  • Buenas noches, cuanto demora el despacho, si hago la compra ahora. Gracias. Saludos

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    Hola buenas noches, cuando hagas la compra mira donde dice despacho ahí te saldrá la fecha aprox pero calculo que será sino hasta el martes, saludos

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  • Nuez Mariposa chandler 2020 cuanto pides si te compro 50 kg.

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    Ve la segunda foto y me hablas por interno, saludos

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  • Hola! Quisiera pedir 2 kilos de nueces y 1,5 kilos de almendras ¿Cómo hago los pedidos para que no me cobren en envío?

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    Hola estimado compra 3k y arreglamos por interno, así el envió te queda gratis

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  • Hola necesito tres kilos de almendra y además quisiera agregar pasas si tiene idealmente rubia, quedó atenta.

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    Hola estimad@, por el momento solo contamos con almendras, saludos

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  • HOLA NECESITO COMPRAR 2 KILOS DE NUECES Y 1 KILO DE ALMENDRAS PARA ACCEDER AL ENVIO GRATIS , SOY DE CASTRO CHILOE

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    Hola, estimado puedes comprar los 3 kilo y arreglamos de manera interna.

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  • Buenas noches, quiero 2 kg de almendras y uno de nueces, para entrega en Providencia.. como lo compro para entrega gratis?

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    Compra 3 kilos de nueces y me das la diferencia así te queda cin despacho, cuando hagas la compra me dejas el mensaje del detalle para diferenciar el pedido Saludos

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  • Hola! Este precio es por cuánta cantidad??

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    Hola buenas noches el valor es por 1kilo y desde 3 kilos el envió queda gratis a todo Chile Saludos

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  • Hola, pueden entregar en Vitacura? Pregunto por la cuarentena. Gracias

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    Hola, estimad@ si hacemos envió hacia Vitacura, despacho gratis desde lo 3 kilos Saludos

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  • Si estimado a todo Chile Gratis desde 3 kilos ....saludos

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