Libro Curso Basico De... - Pilates
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CaracterĂsticas del producto
CaracterĂsticas principales
TĂtulo del libro | Libro Curso Basico De... - Pilates |
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Autor | CURSO BASICO DE |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Contrapunto |
EdiciĂłn del libro | 1 |
Tapa del libro | Dura |
Con Ăndice | SĂ |
Año de publicación | 2012 |
Marca | Contrapunto |
Modelo | DEPORTE |
Otras caracterĂsticas
Cantidad de páginas | 192 |
---|---|
Altura | 22 cm |
Ancho | 18 cm |
Peso | 900 g |
Material de la tapa del libro | Tapa dura |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | No tiene |
GĂ©nero del libro | Deportes |
Subgéneros del libro | Pilates |
Tipo de narraciĂłn | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
ColecciĂłn del libro | No tiene |
Edad mĂnima recomendada | 14 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayĂşscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9789562571111 |
Lugar de publicaciĂłn | Chile |
DescripciĂłn
NUEVO Y ORIGINAL. ÂżLe gustarĂa aprender Pilates pero no sabe cĂłmo ni por dĂłnde empezar? Curso básico de... Pilates es su instructor ideal y paciente. Le muestra con todo detalle las tĂ©cnicas de respiraciĂłn y los movimientos básicos con los que rápidamente adquirirá confianza y destreza. A continuaciĂłn le explica un conjunto de posturas y series, sin dar nada por sentado. Con abundantes consejos, recordatorios y recursos para cuando algo sale mal, pronto se aficionará a este libro que transformará su cuerpo. Primeros pasos: - Perfeccione su tĂ©cnica respiratoria - Aprenda sencillos movimientos para estar sentada o de pie - Practique rutinas para principiantes Seguir avanzando - Domine las inclinaciones, los giros, las curvaturas y los estiramientos - Consiga la alineaciĂłn correcta - Aumente su resistencia Llegar más lejos: -Logre hacer más repeticiones durante intensas sesiones de entrenamiento - MuĂ©vase con el ritmo y la fluidez adecuados - Aprenda a controlar su cuerpo totalmente.
GarantĂa del vendedor: 6 meses
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